Træningstider

Træningstider 2023

Mandag

17.00 - 18.00

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Øvet

18.00 - 19.30

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Kamphold

19.30 - 21.00

Krav Maga

Alle



Tirsdag

16.45 - 18.00

ThaiBoksning



Motionshold

18.00 - 19.30

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Øvet

19.30 - 21.00

Krav Maga

Alle



Onsdag

16.45 - 18.00

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Øvet

18.00 - 19.45

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Kamphold

20.00 - 21.00

ThaiBoxing

+40 Motionshold



Torsdag

17.00 - 18.00

ThaiBoksning

Junior B


Begynder

18.00 - 19.30

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Øvet

19.30 - 21.00

Krav Maga

Alle



Fredag

15.30 - 17.30

ThaiBoksning

Senior

Junior A

Begynder

Lørdag

10.00 - 11.00

"Kun for kvinder" Thaiboksning



11.00 - 12.00

ThaiBoksning

Sparring


Kamphold

Søndag

9.15 - 10.15

ThaiBoksning

Junior C

Begynder


10.30 - 11.30

ThaiBoksning

Junior B


Begynder

Nye medlemmer er altid velkomne til prøvetræning på begynderholdet Fredag!


Tid bookes ved at skrive email til info@roskildethai.dk - følgende information angives:


Navn

Mobil nummer

Alder

Antal års erfaring - hvis ingen skrives "ingen".


Efter grundtræning på Begynder holdet rykkes videre til "Øvet" - Dette kræver minimum 8 træninger på Begynder holdet samt at man anskaffer følgende udstyr: Sjippetov, handsker, tandbeskytter og benskinner.

Det kræver Thai shorts at træne på Øvet og Kamphold.

 


Junior hold A:     15 - 17 år    Træner grundteknikker, bokseslag, knæ, spark og albue teknikker, mere avancerede teknikker og sparring


Junior hold B:     10 - 14 år.   Begynder hold som træner grundteknikker. Der trænes med en voksen - Handsker og tandbeskytter er nødvendigt.


Junior hold C:       6 -  9 år.     Begynder hold som træner grundteknikker. Der trænes med en voksen - Tandbeskytter kræves.


Seniorhold:         +18 år & juniorhold A træner grundteknikker, bokseslag, knæ, spark og albue teknikker, mere avancerede teknikker og sparring.


Kamphold:           Deltagelse på Kamp hold kun efter aftale med træner team og booking via Planday - dette forudsætter snarlig kamp.


Thaiboksning for kvinder - Sjov træning og masser af god stemning for kvinder og piger. Udfordre din veninde til en gratis prøvetime i Thaiboxing. Vi sørger for                                             god stemning, høj energi og sender dig hjem med et mentalt overskud. Hvad sker der til træning? Undervisning i grundlæggende                                                 thaiboksning teknikker, slag, spark og simple kombinationer, og der bliver trænet på puder og sandsæk. Tilmelding er nødvendigt                                                 og gøres i denne begivenhed eller på e-mail; info@roskildethai.dk - max antal deltager 24 personer. Spørgsmål vedr. kvindeholdet                                               kan rettes til info@roskildethai.dk


Motionshold Tirsdag:   Åben for tilmelding.


+40 år Onsdag:  Lukket for tilmelding.