UDFORDR DIN VENINDE ELLER KOLLEGA
PIGE/KVINDEHOLD
Sjov træning og masser af god stemning for kvinder og piger. Udfordr din veninde til en gratis prøvetime i Thaiboksning. Vi sørger for god stemning, høj energi og sender dig hjem med et mentalt overskud.
Du får undervisning i grundlæggende thaiboksning teknikker, slag, spark og simple kombinationer, og der bliver trænet på puder og sandsæk.
Til træningen skal du medbringe
✓ Alm. fitnesstøj
✓ Drikkedunk
✓ Evt. eget sjippetov
✓ Godt humør
Vi har boksehandsker du kan låne og vores træner team sørger for at du får en god oplevelse.
Book en gratis prøvetime på vores hjemmeside.
Spørgsmål vedr. kvindeholdet kan rettes til info@roskildethai.dk
Holdets trænere
- Hans Emil Olesen
- +45 20 48 11 04
- hans@maengho.dk
Lær fundamentet i Thaiboksning
Grundteknikker
Der tages altid hensyn til, hvor meget Thaiboksning man har lært, og træningen foregår med respekt for hinanden. Vores motto er, at vi kan lære af hinanden.
På holdene er der fokus på at lære alle grundteknikker inden for Muay Thai også omtalt som ”the Art of Eight Limbs” fordi man kan bokse, sparke, give albuer og knæ.
Vi træner følgende områder;
✓ Kondition og udholdenhed
✓ Balance og koordinering
✓ Boksning i Thaiboksning stil
✓ Albueteknikker
✓ Knæ teknikker
✓ Sparketeknikker
Læs mere om Thaiboksning her
