Thaiboksning for voksne
SENIORHOLD
Vores senior Thaiboksning hold er for alle – både kvinder og mænd.
På vores seniorhold er der fokus på træning i Thaiboksning grundteknikker. Du bliver introduceret til de mest almindelige thaiboksning teknikker efter en solid opvarmning. Holdene er for begge køn og kræver blot at du har basic thaiboksning udstyr.
Vi anbefaler at du træner minimum 2 gange om ugen, således at du hurtigt opnår grundkondition og teknisk kunnen. Når man har styr på grund teknikkerne bliver man introduceret til de lidt mere avancerede teknikker, herunder sparring. Træning af dette forudsætter dog, at man har styr på de grundlæggende teknikker.
Aldersgrænsen for deltagelse på seniorhold er 18 år.
Holdets trænere
- Etem Cukadaroglu
- Lasse Christiansen
- Michael Finne
- Suayb Sahin
- Kim Bach
Senior træning
Vores hold er inddelt i 3 niveauer
Begynder
Træningstider
Træningstider
Trænere
Øvet
Træningstider
Træningstider
Trænere
Kamp
Træningstider
Træningstider
Trænere
Bliv en del af fællesskabet hos Maeng-ho
Tilmelding til Senior træning
Vores hold er inddelt i 3 niveauer
- Begynder
- Øvet
- Kamp
Udfyld formularen for at tilmelde dig et hold.
Vigtig Information:
- Kommentarfeltet: Angiv ønsket betalingsperiode (månedlig, kvartalsvis, halvårlig, årlig) ved holdtilmelding.
Vi ser frem til at se dig til træning og takker for din interesse.
Når du træner thaiboksning
Krav til udstyr
Når du træner thaiboksning vil du have brug for, at anskaffe følgende Thaiboksing udstyr.
Alt thaiboksning udstyr kan købes i klubben til attraktive priser.
Basic
✓ Sjippetov
✓ Benskinner
✓ Boksehandsker
✓ Skridtbeskytter
✓ Tandbeskytter
✓ Thaishorts
Kvinder
✓ Brystbeskytter
Lær fundamentet i Thaiboksning
Grundteknikker
Der tages altid hensyn til, hvor meget Thaiboksning man har lært, og træningen foregår med respekt for hinanden. Vores motto er, at vi kan lære af hinanden.
På holdene er der fokus på at lære alle grundteknikker inden for Muay Thai også omtalt som ”the Art of Eight Limbs” fordi man kan bokse, sparke, give albuer og knæ.
Vi træner følgende områder;
✓ Kondition og udholdenhed
✓ Balance og koordinering
✓ Boksning i Thaiboksning stil
✓ Albueteknikker
✓ Knæ teknikker
✓ Sparketeknikker
Læs mere om Thaiboksning her
